Te kanapki robią zawsze furorę w jadłospisach moich pacjentów, można też dodać oliwki i pestki słonecznika, a przeniesiesz się w okolicę Morza Śródziemnomorskiego.
Składniki
- 2 kromki pieczywa graham,
- 2 łyżki serka kanapkowego,
- 2 plastry wędliny (szynka Szwarcwaldzka),
- 1 garść rukoli,
- 2 pomidory suszone w oleju
Przygotowanie:
Kanapki posmarować serkiem.
Następnie obłożyć rukolą, wędliną i pomidorami.
Do smaku można doprawić solą i pieprzem.
Smacznego!
mgr dietetyki, psychodietetyk Milena Kryś
Przepisy na przepyszne śniadania znajdziesz tutaj: Sklep
